ひとつ始めるなら、ひとつ捨ててみる【断捨離すると手に入るもの】

ひとつ始めるなら、ひとつ捨ててみる

やめたくても、続けていること

「そろそろやめないと」

そう思っていても、

続けていることはないでしょうか。

夜更かし

タバコ
お菓子
虚勢
愚痴
だらだらネット
意味なくテレビ
惰性の人間関係

他にも、いろいろあるかもしれません。

やめたくても、続けていること

人生を単調にしている可能性

それらは長年にわたって

体に染み付いているもので、

なかなか簡単にやめることはできないものです。

しかし一見小さなそれらが、

人生を非生産的に、

単調にしている可能性があります。

人生を無駄にしていないか

ひとつ捨ててみる

「生まれ変わる」

「今年は勝負の年」

「もう後がない」

そんな意を決しながらも、

やはり結局は変われない人がいます。

そんな人にならないために、できること。

それは「ひとつ捨てる」こと。

断捨離の効果

捨てれない人の傾向

「まあ今年いっぱいは」

「来年から一気に変えてく」

「今は準備期間」

「もうちょっと貯金してから」

「今週末は飲み会だから」

「親がこう言うので」

「あとちょっと考えてから」

「明日もう1回検討して」

「ここまでやってきたし」

「やろうと思ってる」

「行こうと思ってる」

「考えてはいる」

「構想はある」

「空気的に今は」

 

その気づかい

その遠回り。

本当に必要でしょうか。

捨てた人はスッキリしている

失うものよりも

「ひとつ捨てた人」って、

スッキリしています。

例えば「会社」を辞めるとどうなるでしょう。

翌日に即死でしょうか。

あの電車、あのデスク、あの上司に会わないで済む分、

実は手に入るものの方が多いかもしれません。

断捨離が生み出すもの

断捨離すると手に入るもの

習慣を捨てると、もれなく特典が付いてきます。

それは「時間」です。

時間という財産

お金では買えない「時間」

習慣は、人をダラけさせます。

でも習慣を変えるのは難しいもの。

いきなり今日から「夜9時に寝よう」と思っても、意外とできません。

人間いきなり、やることをひとつ増やすのは、想像以上にできないものです。

新しいことを始めたいのであれば、心のどこかで「もうやめよう」と思っていたものを、本当に捨てることから。

そうしてやっと、お金では買えない「時間」を確保できるのです。

でも時間を手に入れるには……最低ひとつ捨てないと。

捨てた時にできるスペース。

その「空き」のことを「時間」と言います。

貴重な自分の時間

捨てると「余裕」が手に入る

ひとつ捨てると、

ひとつ余計なことを考えなくなります。

ではもし「ふたつ」捨てれたらどうなるでしょう。

想像以上の「余裕」が手に入ります。

 

「買っただけで着ていない」
「言うだけでやってない」
「飲んだけど覚えてない」
「語り合うだけで終了」
「情報を集めるのは得意」

 

そろそろ、そういうのやめたかった。

もう次の自分に行きたかった。

もしそんなモードだったら。

まずは捨ててみてから、考える。

捨てる前に、考えない。

新しい自分は「空っぽの自分」から始まります。

新しい自分へ

自分を変えるきっかけに

心のキャパシティは人それぞれ。

容量が広い人・狭い人、いろいろあると思います。

だから無理に増やさず、無理に減らさず。

ひとつ始めるなら、ひとつやめてみる。
ひとつやめるなら、ひとつ始めてみる。

自分を変えるきっかけ。
自分を変える最初の一歩。

それは、

そんなシンプルなところにあるのかもしれません。

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著者:清宮 雄「IT×英語×ビジネス留学」のアクトハウス代表。アクトハウスについてはこちら。

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